Le bonheur, c’est tellement pas compliqué dans le fond. J’ai l’impression qu’on se met une pression folle de devoir « réussir », d’être successfull pour être heureux. Mais qu’en réalité, si je me fis à ma propre expérience du moins, maudit que ça a pas besoin d’être compliqué le bonheur.
À votre bonheur, à votre santé!
Le 24 février 2018, j’ai eu la chance de participer à la journée À votre bonheur, à votre santé! organisée par Christine Michaud et son équipe. Cette incroyable journée de conférences a vraiment été ressourçante et est arrivée pile au bon moment dans ma vie!
Je déménage à Montréal
Eh oui, un des plus gros changements de ma vie s’amorce. Je quitte ma ville d’adoption, je quitte mon confort et mon monde pour repartir à zéro dans la grande ville. Et disons que ce n’était pas du tout prévu. Il y a à peine 2 semaines, je pensais continuer ma vie paisible comme si de rien était. Pis finalement j’ai passé la semaine à éplucher les petites annonces Kijiji à la recherche de mon futur appartement. [Lire la suite…]
Je suis une femme ordinaire
Non, je ne suis pas une superwoman, ni une girlboss ou tout autre terme qui sous-entend que j’ai tout figured out dans ma vie et que je suis en pleine possession de mes moyens. Pis j’irais même jusqu’à dire que ces mots là m’énervent souvent. Parce qu’ils entretiennent ce culte de la perfection qui fait en sorte qu’on idolâtre tellement de femmes et qu’en comparaison, on se trouve dont bin poches. Je suis juste une femme ordinaire.
Bonheur, quand tu nous tiens
Pis c’est là, au milieu d’un éclat de rire de plus, alors que j’étais presque au bord des larmes pis que j’me tordais dans tous les sens tellement j’avais mal au ventre et aux joues, que je l’ai sentie. Cette ptite parcelle de bonheur qui faisait son bout de chemin jusque dans mon coeur.
Le slowliving, vivre slow pour mieux vivre
De nos jours, on vit vite, intensément, tout le temps dans l’urgence de toujours en faire plus et plus vite. Vite, vite, vite, il ne faut jamais ralentir la cadence. Le prix à payer? Épuisement professionnel, dépression, burnout, sentiment d’échec constant, sentiment de ne jamais vivre le moment présent, de ne pas profiter de la vie.
Comment intégrer la gratitude à sa routine
Intégrer la gratitude à sa routine, ce n’est peut-être pas quelque chose qui vous semble essentiel, mais je vous jure que ça peut avoir des bénéfices incroyables! Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez peut-être vu passer ma semaine #attitudegratitude il y a quelque temps. Je m’étais donné le défi de vivre ma semaine sous le thème de la gratitude et de partager avec vous les moments forts de mon expérience. [Lire la suite…]
La rentrée me rend nostalgique
Dans la vie, je suis quelqu’un de très nostalgique. J’ai vraiment une mauvaise mémoire, donc j’adore fouiller dans les gros bacs de photos chez mes parents pour qu’ils puissent me raconter des anecdotes en même temps. Cette semaine, en voyant toutes les stories Instagram d’enfants allant à l’école, ça m’a replongée dans mes souvenirs de petite fille.
10 signes que tu es introverti(e)
Ahhhh les introvertis. Ces êtres étranges qui préfèrent la compagnie de leurs animaux à celle des humains. Ces personnes étranges qui détestent parler au téléphone, encore plus à des inconnus! Si comme moi tu es plus du type introverti qu’extraverti, tu te reconnaitras certainement dans ce texte! Voici donc 10 signes que tu es introverti(e) :
2 jours au Parc régional du Poisson Blanc
Dans le cadre d’une activité organisée par une de mes amie pour son travail, on s’est ramassée une gang de 11 filles en camping au Parc régional du Poisson Blanc. Laissez-moi vous dire que ça m’a fait sortir de ma zone de confort et pas à peu près! Je vous raconte mon expérience pour peut-être vous donner le goût d’y aller vous aussi! [Lire la suite…]